Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1862 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 69,87g | Kolh.: 233,44g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Lunch: Мясо Кролика, Яйцо, Цветная Капуста, Растительное Масло. Middag: Хурма, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Дикси Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|