Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2013
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 144,69g | Prot: 171,10g | Kolh.: 160,73g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Rockstar Sugar Free. Lunch: Green Tea, Coca-Cola Diet Coke, Quiznos Chicken Carbonara (Regular), Maple Dale Cheese Cheddar Cheese Curds. Middag: Coca-Cola Diet Coke, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aluminum Boy 's vikthistorik
|