Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 67,45g | Kolh.: 209,69g.
Frukost: Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Березка Кулебяка с Капустой и Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Хлеб на Сыворотке. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Snacks/Annat: SPAR Арахис в Какао, Вкус-во Воздушные Шоколадные Кукурузные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronichka** 's vikthistorik
|