Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 141,63g | Kolh.: 41,24g.
Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dickyprast19 's vikthistorik
|