Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2532 kcal
|
Fett: 144,54g | Prot: 64,45g | Kolh.: 240,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Snickers Сникерс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Каша Дружба на Молоке. Middag: Белый Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Беляш, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Пицца Домашняя, SPAR Салат Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|