Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2150 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 92,14g | Kolh.: 343,74g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2), Seblak, SariWangi Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bubur Ayam, Pisang, Mangga, Susu Kedelai. Lunch: Maicih Basreng, Nasi Kuning. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ela syifa 's vikthistorik
|