Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 33,55g | Kolh.: 31,94g.
Frukost: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Tereyağı, Cherry Tomatoes, Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Middag: Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|