Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
128,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2082 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 114,04g | Kolh.: 250,61g.
Frukost: Lemaitre Creme, Макаронные Изделия Спагетти, Стейк Стриплойн из Телятины, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Крабовый Соевый Соус , Желатин Пищевой. Middag: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Lemaitre Creme, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|