Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 86,94g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Pomarańcze, Billa Kanapka. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Middag: Jajko na Twardo, Ogórek (ze Skórką), Ser Feta. Snacks/Annat: ActivLab WPC 80. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnanasNastja 's vikthistorik
|