Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 53,49g | Kolh.: 67,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша@лучшая 's vikthistorik
|