Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 104,13g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Магнит Банан, Цветная Капуста, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Окей Груша Конференс. Middag: ВкусВилл Ирис с Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|