|
Ура ура! Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки!!!
В рацион таки добавила больше воды😁
|
68,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 87,69g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: Хурма, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лакомо Сливки 10%, Спаржа по-Корейски. Lunch: Толстолобик, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Перекресток Варенье Клубничное, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|