Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 49,24g | Kolh.: 230,52g.
Frukost: Пятерочка Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон с Семенами Льна. Lunch: Морковь по-Корейски, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон с Семенами Льна, Лимак Хлеб Подовый, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|