Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 76,60g | Kolh.: 164,83g.
Frukost: Grow Food Творожный Крем, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Middag: Bridel Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Snacks/Annat: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|