Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 76,94g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|