Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 151,37g | Kolh.: 10,84g.
Frukost: Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Лосятина, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Danke Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|