|
Dia de "pangarear". #keeprunning
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2415 kcal
|
Fett: 104,58g | Prot: 66,65g | Kolh.: 299,17g.
Frukost: Probiótica Carb Up Black, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements BCAA em Pó, Visconti Torrada Multigrãos, Café, Nestlé Leite Ninho, Seara Patê de Presunto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. Middag: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Galak Sorvete Galak. Snacks/Annat: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha, Dolce Gusto Café Au Lait, Maricota Pao de Queijo Lanche. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Gång - 1 timme och 42 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|