Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 88,88g | Kolh.: 254,16g.
Frukost: Quinoa (Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten), Cookie, Persimmon. Lunch: Lindt Excellence 70% Cacao, Waterbridge Belgian Dark Chocolate, Reese Reese Puffs, Gold Seal Pink Salmon, Beets , Quinoa (Cooked), Hellmann's Vegan Mayonnaise , Onions , Black Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Middag: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Persimmon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|