Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 71,63g | Kolh.: 106,66g.
Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Buah Pir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|