Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 53,75g | Kolh.: 229,56g.
Frukost: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pastel de Nuez. Lunch: Yoplait Flan Casero, Tostitos Dip Queso Suave, RYC Corned Beef, Aceite de Oliva, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Bové Queso Oaxaca, Sasa Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Kellogg's Frutela , Gamesa Galletas Emperador Nuez, Totis Totopos, Tostitos Dip Queso Suave. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|