Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 65,22g | Kolh.: 94,94g.
Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Семга Запеченная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Капучино, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Вареное Яйцо, Булгур, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Тарт сливочный. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
|
|