Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 33,26g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Brasfrut Polpa de Seriguela , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, AdeS Leite de Soja Original, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). Lunch: Superbom Queijo Vegano, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Mr. Veggy Hambúrguer de Ervilha, Panco Pão de Hamburguer. Middag: Brahma Cerveja Malzbier, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Snacks/Annat: Palha Italiana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|