Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
4436 kcal
|
Fett: 155,66g | Prot: 160,57g | Kolh.: 589,11g.
Frukost: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Колбаса Докторская, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Соседи Пирожное Лентяй, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Брест-Литовск Сметана 10%, Рис Вареный, Рис Отварной, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Milky Way Шоколадный Батончик, Очень Сахар, Джемы и Варенья, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|