Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1866 kcal
|
Fett: 108,39g | Prot: 61,64g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Сыр Голландский, Олейна Масло Растительное , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Честный Выбор Сосиски Куриные, Яйцо. Lunch: Ермолино Хинкали Шах. Middag: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|