Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2100 kcal
|
Fett: 108,59g | Prot: 155,09g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: ВкусВилл Торт Маракуйя, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба, Скумбрия на Пару. Middag: Kikkoman Соус Соевый, Сазан Жареный, Midori Нори. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha Vel 's vikthistorik
|