|
DAY6
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 70,56g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Canola Vegetable Oil , Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Colatta Choco Chips, Dried Chia Seeds, Cooked Egg White, Honey, Indomilk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pocari Sweat Ion Water. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, Nasi Putih. Middag: Soy Milk. Snacks/Annat: Boiled Egg, Papaya, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiviana ho 's vikthistorik
|