Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 50,32g | Kolh.: 213,18g.
Frukost: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, NL International Коктейль Капучино. Middag: Зеленый Чай, Окей Хинкали с Адыгейским Сыром, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Американо, Кузина Песочный Торт "Черничный". mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|