Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 95,03g | Kolh.: 114,18g.
Middag: Tempe Bacem, Bakwan, Nasi Putih, Ikan Gurame, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cantika Wulandari 's vikthistorik
|