Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 137,14g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Ikan, Tempe, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airiakane 's vikthistorik
|