Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 50,15g | Kolh.: 202,65g.
Frukost: Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Магнит Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Макароны с Маслом. Middag: Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бешбармак. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|