DarkMary1984 's dagbok, 06 dec 19

моя первая адекватная меренга. вторая проба пера. за ремонт дверцы духовки значит не зря уплочено. в этот раз делала швейцарскую. из оставшихся желтков сварила заварной)))) будет мамка лакомиться. значит и с голимой духовкой можнг приготовить достойно

---

1557 kcal

Fett: 45,48g | Prot: 130,22g | Kolh.: 139,22g.   Frukost: Паштет из печени, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%,  печенье овсяное диетическое, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Annat: Шампиньоны, Магнит Айва, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...

1690 kcal

Träning: Matlagning - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...