|
Вечер пятницы 🥂🍾
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2678 kcal
|
Fett: 167,31g | Prot: 183,62g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Кофе, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Рамзес, Сафа Бастурма, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Ветчина из Окорока. Middag: Морской Окунь, Форель на Пару, Lactica Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Сельдерей. Snacks/Annat: Бахрушин Сало Белорусское, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Пино Нуар, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Идея Миндаль. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|