Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 112,52g | Prot: 49,99g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. Lunch: Честный Выбор Сосиски Куриные, Сыр Голландский, Лук, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Middag: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лук, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|