Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
141 kcal
|
Fett: 1,42g | Prot: 9,36g | Kolh.: 22,85g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Kellogg's Special K Original, Magere Yoghurt, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Biologische Maiswafels. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 dec 19 av medlem: AviaMar
|
Dank je wel! Slechte tijd, de feestmaand
11 dec 19 av medlem: Jeanine1971
|
Hehe kan ik mij voorstellen kost nog meer discipline...
Of gewoon even lekker loslaten en volgend jaar weer aan de bak 💪🏽
11 dec 19 av medlem: AviaMar
|
Ik probeer toch goed op te letten wat ik eet deze maand, anders is het hek van de dam en moeten er weer extra kilo's af na december 😁
11 dec 19 av medlem: Jeanine1971
|
Hehe ik snap je. Zet hem op dan iig. Maar blijf genieten ;-)
11 dec 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|