Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
588 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 36,42g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Ашан Киви, Огурец, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|