Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 35,70g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Брест Литовск Молоко 2,8%, De Cecco Оливковое Масло. Middag: Токио Сити Тыквенный Суп, Суши Весла Суши Лосось, Якитория Унаги. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
|
|