Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 71,30g | Kolh.: 122,55g.
Frukost: Виноград, Карбонат, Колбаса Варено-Копченая, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Хурма, Гранат, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|