|
Обед 460ккал
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2179 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 157,51g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи, Now Omega-3, Гудвилл Хлопья Овсяные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сибирский Кедр Ягодень Клубничный с Семенами Чиа. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Now Omega-3, Лента Филе Тилапии. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Селяночка Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Куриное, Bite Безглютеновое Печенье, Geneticlab Коллаген, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
06 dec 19 av medlem: Yurlovaav
|
06 dec 19 av medlem: Anastasiya03081988
|
Привет, я похудела на 17 кг а последние 2 недели благодаря этим советам http://minus20kg.doctorloveit.com . Если хочешь так же, то переходи, читай и худей вместе со мной!)
06 dec 19 av medlem: pohudey_todat
|
Тоже интересно, что за рыбка? Может тилапия.
06 dec 19 av medlem: Настя_1987
|
06 dec 19 av medlem: svistul'ka
|
Yurlovaav , svistul'ka капсулы это омега-3 :)
06 dec 19 av medlem: VeroNikaSim
|
Anastasiya03081988 Настя_1987 это тилапия на пару, добавляла только соль :)
06 dec 19 av medlem: VeroNikaSim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|