|
Günaydın 🍛👍
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 53,35g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ceviz, Kuru Üzüm, Kırmızı Domates, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Şekerpare, Etli Mantı, Ezogelin Çorbası. Middag: Revani, Elmalı Kurabiye, Patatesli Börek, Su Böreği, Patates Salatası, Eti Etimek , Patlıcan Salatası. Snacks/Annat: Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|