Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 86,58g | Kolh.: 80,84g.
Frukost: Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Чир, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Копчено-Вареная, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|