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joaofran80
Dagbok
05 dec 19
joaofran80 's dagbok, 05 dec 19
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Tenho andado atrasado nas publicações das minhas refeições, por isso hoje resolvi fazer um apanhado de tudo o que comi desde Terça até hoje (3 refeições). Terça: bifes de cupim, entremeada estaladiça e salsichas de porco fumadas; Quarta: 'strogonoff' de maçã do peito de vaca e filetes de cavala panados em 'farinha' de couratos de porco; Quinta: o último naco de cupim cortado em bifes selados na frigideira com sebo e asas de frango no forno e a fechar com 'souplesse', uma colher de sobremesa de ovas de salmão selvagem (para durar eheh €€€)! 5kg de chicha em 3 dias^^
Visa kostkalendern
, 05 december 2019:
1650 kcal
Träning:
Google Fit - 24 timmar.
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