|
Liat angka turun rasanya seneng bgt.. 😀😀😀
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 189,71g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Putih Telur Matang, Pepaya. Lunch: Rambutan, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tempe, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yesida_Arashi 's vikthistorik
|