Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
2443 kcal
|
Fett: 103,39g | Prot: 131,28g | Kolh.: 255,03g.
Lunch: Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Pollo con Fideos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Middag: Carozzi Spaghetti 5, Costa Frac Chocolate, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Tostaduria Talca Almendras, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|