Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
722 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 39,00g | Kolh.: 9,22g.
Frukost: Coffee. Lunch: Trader Joe's Raw Pecan Halves, Walnuts, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning, Hormel Hard Salami, Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|