Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
3020 kcal
|
Fett: 132,29g | Prot: 89,04g | Kolh.: 455,03g.
Frukost: Sobeys Chocolate Chip Cookies, Original Two-Bite Brownies, Welch's Fruit Snacks, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Sweet Cinnamon Bun, Slush Puppie Slush. Middag: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), No Name Potato & Cheddar Perogies , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Welch's Fruit Snacks. Snacks/Annat: Chapman's Vanilla Ice Cream, Grapefruit (Pink and Red and White) , Kiwi Fruit, Fibre 1 Chocolate Chewy Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|