Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 35,96g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Middag: Табрис Скумбрия на Мангале, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Помело, Сухари. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
`Светлана 's vikthistorik
|