Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 84,03g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Макароны Отварные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Middag: Булгур (Вареный), Котлета Говяжья, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queen2561 's vikthistorik
|