Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 75,30g | Kolh.: 43,37g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Амка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Ашан Био-Йогурт 1%. Lunch: Рыба в Кляре. Middag: Амка Молоко 3,2%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galeyevak 's vikthistorik
|