|
АААА! КАК Я РАДА! Наконец то вес пошёл вверх!!🍭☝🏻
Меня очень радует то,что до желанного веса всего навсего 1,5 кг осталось)😍
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
2077 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 101,22g | Kolh.: 238,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Перекресток Говядина Отварная . Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Cookie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|