Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1067 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 70,02g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Комгалком Хлебцы Житные, Язык Говяжий Отварной, Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Attuale Кукурузная Каша. Lunch: Перловка Отварная, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Икра Карася. Middag: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|